Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Changed: | ||||||||
< < |
Welcome to the UPRM CMSPublic web
<--===== OVERVIEW ============================================--> Overview
Edit this topic to customize this dashboard. Change the boxes (tiles) to fit the needs of your team.
<--===== WEB LINKS ============================================--> CMSPublic Web Links
<--===== RECENT CHANGES ============================================--> <--===== BOX 4 ============================================--> Box 4
<--===== BOX 5 ============================================--> Box 5
<--===== WEB UTILITIES ============================================--> CMSPublic Web Utilities
<--===== END ============================================--> | |||||||
> > | من أجل تغطية ورقي البحثي حول نقص فيتامين ب 12 ،أجريت الكثير من الأبحاث. أردت أن أعرف أسباب النقص وما هي أعراضه. حسنًا ،الخبر السار هو أنه كان من السهل جدًا العثور على هذه المعلومات عبر الإنترنت ؛ في الواقع ،كان هناك العديد من المواقع التي تحتوي على معلومات حول نقص فيتامين ب 12 ،حيث استغرق الأمر عدة أيام لقراءتها جميعًا. النبأ السيئ هو أن معظمهم لم يكتبوا باللغة الإنجليزية ،مما يعني أنني مضطر إلى ذلك | |||||||
Changed: | ||||||||
< < |
| |||||||
> > | ![]() تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 كويتياتفيتامين ب 12 هو عنصر غذائي رئيسي للجسم ،وخاصة بالنسبة للنساء. يلعب دورًا مهمًا في تكوين خلايا الدم الحمراء ويحافظ على صحة الحمض النووي. إذا تُرك نقص فيتامين ب 12 دون علاج ،يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. لذلك فمن المنطقي أن يوصي الأطباء جميع النساء بتناول مكملات فيتامين ب 12. لكن كم تحتاج؟ وما هي الفوائد الصحية لهذا الفيتامين؟ ينتشر نقص فيتامين ب 12 بين السكان في جميع أنحاء العالم. وترتبط المرأة الكويتية بسوء تناول اللحوم ومنتجات الألبان في النظام الغذائي. تسبب الحالة أعراضًا وعلامات عصبية ،والتي يمكن تقليلها عن طريق مكملات فيتامين ب 12.![]() تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 حواء مقدمة من موقع موسوعة العربنقص لين ب 12 هو حالة تحدث عندما لا يكون لديك ما يكفي من فيتامين ب 12. يمكن أن يحدث إذا لم تحصل على ما يكفي من هذا الفيتامين في نظامك الغذائي ،أو إذا كان جسمك غير قادر على امتصاصه بشكل صحيح lyn أنا امرأة تبلغ من العمر 41 عامًا وبدأت ألاحظ تورم يدي وقدمي بشدة. بدت أصابعي على وجه الخصوص مثل النقانق. كان لدي القليل من الطاقة ،كنت دائمًا متعبًا ومفاصلي تؤلمني طوال الوقت. ذهبت لرؤية طبيبي الذي قال إن هذا أمر طبيعي بالنسبة لي ،ولم أنم أبدًا وأن الأمر سوف يمر في النهاية. بعد شهر ،لم تكن الأمور أفضل ،فعدت إلى الأطباء. نفس الرد ولكن هذه المرة هيتجارب نقص فيتامين ب 12 - عالم حواءكنت دائمًا طفلاً يتمتع بصحة جيدة ،وبخلاف البرد أو الأنفلونزا العرضية ،لم أدخل المستشفى مطلقًا ،لذلك كانت صدمة تامة عندما انتهى بي المطاف في غرفة الطوارئ في مستشفى أطفالنا المحلي. بدأ كل شيء وأنا منهكة. كنت أنام من 7 مساءً إلى 5 صباحًا كل ليلة (شديدة بعض الشيء بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 11 عامًا) ،لكنني ما زلت أستيقظ من التعب. لقد كنت مهتمًا بالتغذية لسنوات. بدأ كل شيء عندما كنت مراهقة. مرضت حقًا ودخلت المستشفى بسبب فقر الدم الحاد. أخبرني الأخصائي أن السبب في ذلك هو نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ،لذلك وصف بعض المكملات الغذائية. بدأت في تناولهم بانتظام ،ثم أجريت فحص دمي بعد شهر واحد مرة أخرى ،وأظهرت النتيجة أن لدي ما يكفي من فيتامين ب 12 في جسدي الآن. لذلك ،توقفت عن أخذتجربتي مع نقص فيتامين ب 12 للحامللقد كنت أتناول B12 منذ فترة طويلة. اكتشفت فوائد نقص فيتامين ب 12 للنساء الحوامل من معالجي الطبيعي الذي أوصى بأن يتناوله الجميع. إنني أدرك جيدًا أهمية هذا الفيتامين ،ليس فقط أثناء الحمل ولكن أيضًا على مدار السنة. تستهدف هذه المقالة بشكل أساسي آلاف النساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل أو المرضعات. تحتاج النساء إلى فيتامين ب 12 أكثر من غيرهن. والسبب في ذلك هو أن لديهم حاجة أكبر لحمض الفوليك والحديد. يمكن العثور على هذين العنصرين في مكمل فيتامين ب 12. فهي لا تساعد فقط في النمو الطبيعي للجنين ،ولكنها تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في إنتاج حليب الثدي. | |||||||
|
Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
%DASHBOARD{ section="banner"
image="http://charma.uprm.edu/twiki/pub/TWiki/TWikiDashboardImages/golden-gate-sunset.jpg" | ||||||||
Line: 65 to 65 | ||||||||
<--===== END ============================================--> | ||||||||
Added: | ||||||||
> > |
| |||||||
| ||||||||
Added: | ||||||||
> > |
|
Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
%DASHBOARD{ section="banner"
image="http://charma.uprm.edu/twiki/pub/TWiki/TWikiDashboardImages/golden-gate-sunset.jpg" | ||||||||
Line: 64 to 64 | ||||||||
<--===== END ============================================--> | ||||||||
Added: | ||||||||
> > |
|
Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
%DASHBOARD{ section="banner"
image="http://charma.uprm.edu/twiki/pub/TWiki/TWikiDashboardImages/golden-gate-sunset.jpg" | ||||||||
Line: 19 to 19 | ||||||||
title="CMSPublic Web Links" contentstyle="overflow: hidden;" }% | ||||||||
Added: | ||||||||
> > | ||||||||
|
Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
%DASHBOARD{ section="banner"
image="http://charma.uprm.edu/twiki/pub/TWiki/TWikiDashboardImages/golden-gate-sunset.jpg" | ||||||||
Changed: | ||||||||
< < | title="Welcome to the CMSPublic web" | |||||||
> > | title="Welcome to the UPRM CMSPublic web" | |||||||
titlestyle="color:#800000;"
}%
<--===== OVERVIEW ============================================--> |
Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Changed: | ||||||||
< < |
Recent changes in CMSPublic web:
• Web Statistics • Things To Immediately Do About Joker 123 • Things To Immediately Do About Personal Trainer San Diego • Things To Immediately Do About Agen Slot 88 • The Ultimate Guide To Pragmatic Play • Things To Immediately Do About Eic Table • What Is Latte Art • Top 5 Tips For Tik Tok Live Streaming • The Ultimate Guide To Personal Trainer San Diego • 5 Benefits Of Canvas Prints • The Ultimate Guide To Kamagra • The Ultimate Guide To Best Binary Options Signals Service • Lamborghini Countach • The Ultimate Guide To Dewa Slot 777 • Web Home • Things To Immediately Do About Mortgage Broker • more... Welcome to the CMSPublic webReplace this text with a short description on how this web is used.
CMSPublic Web Utilities
| |||||||
> > |
Welcome to the CMSPublic web
<--===== OVERVIEW ============================================--> Overview
Edit this topic to customize this dashboard. Change the boxes (tiles) to fit the needs of your team.
<--===== WEB LINKS ============================================--> CMSPublic Web Links
<--===== RECENT CHANGES ============================================--> <--===== BOX 4 ============================================--> Box 4
<--===== BOX 5 ============================================--> Box 5
<--===== WEB UTILITIES ============================================--> CMSPublic Web Utilities
<--===== END ============================================--> |
Line: 1 to 1 | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Added: | ||||||||
> > | Welcome to the CMSPublic webAvailable Information
CMSPublic Web Utilities |